To na skórze twarzy skupiamy siÄ™ najbardziej w codziennej pielÄ™gnacji. Zajmuje ona najwiÄ™cej naszej uwagi pod kÄ…tem elastycznoÅ›ci, jÄ™drnoÅ›ci, nawilżenia i ogólnej kondycji. A przecież okolice biustu i dekoltu jako pierwsze zdradzajÄ… nasz wiek i styl życia. Ta skóra jest niezwykle delikatna, cienka, podatna na czÄ™ste przesuszenia i… szybkie starzenie.
Tymczasem wÅ‚aÅ›ciwa pielÄ™gnacja – zarówno ta gabinetowa, zabiegowa, jak i codzienna, domowa – potrafiÄ… zdziaÅ‚ać cuda. Pod jednym warunkiem – jeÅ›li wdrożysz jÄ… odpowiednio wczeÅ›nie. Od przeciwdziaÅ‚ania wiotczeniu, poprzez ujednolicanie kolorytu, aż po poprawÄ™ napiÄ™cia. Ale nietraktowanie tych okolic po macoszemu to przede wszystkim dbanie o ich zdrowie – samobadanie piersi i badania lekarskie.
Jak kompleksowo zadbać o dekolt i biust? Co możesz robić samodzielnie w domowym zaciszu, a w czym pomogą Ci specjaliści z Aesthetic Beauty Concept? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!
Jak dbać o biust? Najpierw zbadaj!
Regularność – to ona jest najważniejsza w profilaktyce. Badania piersi powinnaÅ› wykonywać naprawdÄ™ Å›ciÅ›le wedÅ‚ug kalendarza. To niezwykle istotne, bo bardzo czÄ™sto zmiany wykryte i wyleczone wystarczajÄ…co wczeÅ›nie nie stanowiÄ… żadnego zagrożenia dla Ciebie i Twojego zdrowia.
Jak być regularnÄ… w badaniach? Mamy jeden skuteczny tip! Wyznacz sobie charakterystycznÄ… datÄ™ w ciÄ…gu roku, o której na pewno bÄ™dziesz pamiÄ™tać. To może być np. dzieÅ„ Twoich urodzin, DzieÅ„ Kobiet, Walentynki lub inna specjalna okazja, która nie ma szans wylecieć Ci z gÅ‚owy. Niech kojarzy Ci siÄ™ wÅ‚aÅ›nie z najwyższym poziomem troski o zdrowie – badaniami. To doskonaÅ‚y pomysÅ‚, bo wiÄ™kszość badaÅ„ należy robić wÅ‚aÅ›nie raz do roku!
Jakie badania piersi powinnyśmy wykonywać? Co ile?
- Badanie palpacyjne u lekarza.
Na czym polega?
Pacjentka kÅ‚adzie siÄ™ na plecach z rÄ™kami pod gÅ‚owÄ…, a lekarz dotyka piersi miejsce po miejscu, aby zweryfikować obecność guzków, zgrubieÅ„ i innych zmian w gÅ‚Ä™bi skóry. NastÄ™pnie przechodzi do badania pach – pod kÄ…tem powiÄ™kszonych wÄ™złów chÅ‚onnych.
Co ile?
W przypadku kobiet w wieku 20-30 lat powinno siÄ™ robić to badanie co 1-3 lata. Po 30. roku życia – raz w roku.
- USG piersi.
Na czym polega?
To kolejne badanie piersi wykonywane na leżąco. Lekarz nakÅ‚ada na biust żel, a nastÄ™pnie przesuwa gÅ‚owicÄ™ rejestrujÄ…cÄ… odbite fale ultradźwiÄ™kowe, aby ocenić struktury tkanek, a dziÄ™ki temu – wykryć ewentualne zmiany i poddać ocenie ich charakter oraz nasilenie. Badanie jest nieinwazyjne i bezbolesne.
Co ile?
Zwykle ultrasonografia piersi powinna być wykonywana raz do roku. Chyba że lekarz zleci inną częstotliwość, np. ze względu na zwiększone ryzyko zmian.
- Mammografia.
Na czym polega?
Mammografia pozwala wykryć zmiany w strukturze piersi, nawet kiedy dotykowo są jeszcze niewyczuwalne, przede wszystkim te nowotworowe. Wymaga umieszczenia piersi między 2 płytami, co może być chwilowo nieco nieprzyjemne. Standardowo wykonuje się po 2 zdjęcia każdej z piersi.
Co ile?
Mammografię zaleca się raz na 2 lata u kobiet w wieku 50-70 lat. W innych przypadkach, np. genetycznego obciążenia nowotworami piersi, należy słuchać zaleceń ginekologa.
- Samobadanie piersi.
Na czym polega?
To bardzo dokÅ‚adne oglÄ…danie i badanie wÅ‚asnego biustu poprzez dotyk. Samobadanie najlepiej wykonać 3-5 dni po zakoÅ„czeniu każdej miesiÄ…czki. Dlaczego? Bo wtedy piersi sÄ… najbardziej tkliwe. W ten sposób można sprawdzić ich symetriÄ™, ksztaÅ‚t, a także obecność wszelkich zmian w skórze i pod skórÄ… – zwÅ‚aszcza guzków czy zgrubieÅ„.
Co ile?
Co miesiąc, 3-5 dni po zakończeniu miesiączki.
Pozostałe badania piersi, które wykonuje się u lekarza, to m.in. rezonans magnetyczny i biopsja. Jednak są to procedury wykonywane według zaleceń ginekologa i nie ma potrzeby, aby zapisywać się na nie profilaktycznie.
5 tajników pielęgnacji zatrzymującej młodość biustu i dekoltu
Pielęgnacja, dzięki której kondycja i wygląd skóry na piersiach i dekolcie poprawiają się z dnia na dzień, a Ty zapominasz o problemach typowych dla tych obszarów? Oto 5 tajników odpowiedniej pielęgnacji dekoltu i piersi:
1. Podstawa podstaw – codzienne nawilżenie.
Skóra biustu i dekoltu jest cienka, praktycznie bez gruczołów Å‚ojowych. StÄ…d bardzo Å‚atwo o jej przesuszenie. Klucz do zachowania sprężystoÅ›ci? Codzienne stosowanie preparatów nawilżajÄ…cych, najlepiej 2 razy dziennie – rano i wieczorem. Warto siÄ™gać po kosmetyki z nawadniajÄ…cym kwasem hialuronowym, ochronnymi ceramidami i olejkami czy Å‚agodzÄ…cym pantelonem lub alantoinÄ….
PamiÄ™taj, żeby Twoja pielÄ™gnacja cery nie koÅ„czyÅ‚a siÄ™ na brodzie ani szyi! Naucz siÄ™ nowego rytuaÅ‚u – wnikliwÄ… pielÄ™gnacjÄ™ twarzy poÅ‚Ä…cz z równie uważnÄ… troskÄ… o dekolt i biust.
2. Tarcza anti-aging – ochrona przeciwsÅ‚oneczna.
Główny winowajca starzejącej się skóry piersi i naskórka pozbawionego jędrności? Słońce! Promieniowanie UV to powód przebarwień, pierwszych zmarszczek i ogólnego pogorszenia kondycji skóry u osób, które zapominają o codziennym używaniu filtrów SPF 30-50 na wszystkie odsłonięte obszary ciała. A skóra na dekolcie czy piersiach niestety traci kolagen i elastynę jeszcze szybciej niż skóra twarzy.
Polecamy inny wpis z naszego bloga na temat metod zapobiegania starzeniu się skóry: Nowoczesna babcia – dojrzałość w duchu smart aging
3. Naturalne pobudzenie – masaż biustu.
Atuty masażu biustu? Stymulacja krążenia krwi, pobudzenie przepÅ‚ywu limfy, poprawa ogólnego napiÄ™cia. Masuj dÅ‚oÅ„mi lub stosujÄ…c odpowiednie rollery kwarcowe czy jadeitowe. Ruchy? Ku górze i na zewnÄ…trz. DziÄ™ki poÅ‚Ä…czeniu z treÅ›ciwymi kremami lub odżywczymi olejkami to 2 zalety w 1 – zwiÄ™kszenie wchÅ‚aniania skÅ‚adników aktywnych i naturalny lifting.
4. Wizualne uniesienie – produkty ujÄ™drniajÄ…ce.
Wysokiej jakości kremy czy sera z retinolem, retinalem, peptydami, kofeiną i innymi składnikami aktywnymi o działaniu anti-aging potrafią zdziałać cuda w domowej pielęgnacji biustu. Wzmacniają włókna kolagenowe, poprawiają napięcie i wizualnie delikatnie unoszą piersi.
5. Regularna odnowa – zÅ‚uszczanie.
To, zaraz po nawilżeniu, najistotniejszy krok ku promiennej skórze dekoltu i biustu. Dopasowany do potrzeb Twojej skóry peeling, stosowany 1-2 razy w tygodniu, to remedium na problem suchoÅ›ci i najlepsze otwarcie dalszej pielÄ™gnacji, której efekty bÄ™dÄ… utrzymywać siÄ™ naprawdÄ™ dÅ‚ugo…
Boisz się o tę niezwykle cienką, podatną na wiotkość i bardzo delikatną skórę? Zamiast gruboziarnistych, mechanicznych peelingów, na okolice piersi i dekoltu warto postawić na subtelniejsze peelingi drobnoziarniste bądź enzymatyczne.
Jakie zabiegi stosować? Czyli pielęgnacja biustu szyi i dekoltu w gabinecie
W Aesthetic Beauty Concept dbamy o twarz i caÅ‚e ciaÅ‚o naszych klientek, również o pielÄ™gnacjÄ™ piersi, dekoltu oraz szyi. Aby poprawić wyglÄ…d, uelastycznić, pobudzać do odnowy – skuteczniej niż możesz zadziaÅ‚ać wyÅ‚Ä…cznie pielÄ™gnacjÄ… czy ćwiczeniami w domowym zaciszu.
Co polecamy? Jakie zabiegi z naszej oferty warto mieć na uwadze?
- INDIBA DERMO – kompleksowa troska bez bólu i skutków ubocznych.
W naszym gabinecie uwielbiamy wykorzystywać technologię INDIBA zarówno na twarz, jak i całe ciało. INDIBA DERMO to wielowymiarowa regeneracja poprzez penetrację głębokich warstw skóry. Regeneracja prowadząca do kilku pożądanych dla dekoltu i biustu rezultatów: poprawy mikrokrążenia, głębokiego nawilżenia, wzmocnienia bariery hydrolipidowej.
- INDIBA BODY SMART AGING – modelowanie piersi bez procedur chirurgicznych.
Ujędrnione i uniesione piersi to marzenie wielu kobiet, szczególnie posiadających biust, który utracił swoją jędrność po ciąży lub z biegiem lat. Rewolucyjna technologia INDIBA pozbawia skóry wiotkości, poprawia jej strukturę i daje efekty liftingu dokładnie tam, gdzie chcemy!
Przeczytaj o sposobach na modelowanie ciała na naszym blogu: Nieinwazyjny lifting twarzy i modelowanie sylwetki – czy to możliwe?
Już wiesz, jak otoczyć swój biust, dekolt i szyję najwyższym wymiarem troski? Wszelkie wątpliwości możemy rozwiać na konsultacji w Aesthetic Beauty Concept!
