Dobry sen? Żelazna podstawa dbania o zdrowie. Dzięki niemu jesteśmy bardziej zrelaksowani i wypoczęci, czujemy się lepiej psychicznie i fizycznie, dbamy o odporność, mamy piękniejszą skórę i łatwiej się koncentrujemy. Sen to klucz troski o komfort życia. A my wiemy, jak sprawić, żeby dawał Ci pełnię swoich możliwości… 

Zabieg Lepszy sen to zabieg oparty na innowacyjnej technologii INDIBA, który pomaga w walce z bezsennością i ciągłym napięciem lub zmęczeniem odczuwalnym pomimo odpowiedniej ilości snu

Podczas zabiegu na stopy lub plecy odczuwalne jest przyjemne ciepło, a już w trakcie terapii wyraźnie poprawia się jakość snu oraz ogólne samopoczucie.

Zabieg INDIBA wykorzystuje radiofrekwencję o częstotliwości 448 kHz, która działa na poziomie komórkowym, stymulując mikrokrążenie, poprawiając metabolizm tkanek i wspierając termoregulację. Dzięki temu zabieg może skutecznie zwiększyć dopływ krwi do kończyn dolnych, co prowadzi do stopniowego rozgrzania stóp.

Technologia INDIBA ® oparta jest o opatentowany system Proionic®. Nasze produkty to najwyższa jakość poparta certyfikatami ISO 9001, ISO 13485, CE 1434 i FDA.

Co znajdziesz w pakiecie zabiegowym?

  • Konsultacja z dokumentacją
  • Terapia INDIBA 
  • Zalecenia pielęgnacyjne

Zdrowie w ujęciu energetycznym

Innowacyjne podejście do terapii poprawiających stan zdrowia i komfort życia to wzięcie pod uwagę energetyki ciała jako istotnej roli w całościowym funkcjonowaniu organizmu. Nowoczesne techniki fizjoterapii kładą nacisk na równowagę energetyczną. A jej utrzymanie daje lepsze samopoczucie związane z efektywną regeneracją tkanek. 

Meridiany to kanały energetyczne przebiegające przez całe ciało. Mają za zadanie łączyć organy wewnętrzne z określonymi punktami na skórze. Każdy meridian to określona funkcja organizmu człowieka i harmonijny przepływ energii w danym obszarze.

Co daje praca na meridianach?

  • odbudowę równowagi energetycznej w ciele
  • lepszy przepływ krwi i limfy
  • redukcja bólu i zbędnych napięć mięśniowych
  • pobudzenie całościowej regeneracji organizmu.

Punkty spustowe to natomiast miejsca w mięśniach i powięziach, które mogą stać się nadwrażliwe bądź bolesne przez przeciążania (związane m.in. ze stresem). Dzięki ich odpowiedniej aktywacji odblokowują się zastoje energetyczne, a stan skóry i ogólna kondycja organizmu poprawia się automatycznie

Fizjoestetyka to terapia punktów spustowych w połączeniu z pracą na meridianach. Wykorzystuje się ją m.in. w celu:

  • stymulacji kanałów limfatycznych dla skuteczniejszego drenażu
  • poprawy napięcia skóry czy stopnia uniesienia owalu twarzy
  • redukcji zastoju płynów lub toksyn
  • zwiększenia dotlenienia tkanek i ukrwienia.

W fizjoestetyce, będącej połączeniem fizjoterapii i kosmetologii, kluczowe znaczenie ma dobór odpowiednich metod pracy. Poruszamy się w tym obszarze od manualnych technik rozluźniających po specjalistyczne zabiegi modelujące i terapeutyczne.

Wskazania – Lepszy sen:

  • problemy ze snem
  • częste budzenie się w nocy, niespokojny sen
  • przewlekłe zmęczenie – uczucie wyczerpania pomimo odpowiedniej ilości snu
  • nadmierne, utrudniające relaks i głęboki sen napięcie mięśniowe, odczuwalne zwykle jako spięcia w okolicach pleców i karku
  • stres i napięcie emocjonalne objawiające się poprzez trudności w odprężeniu i wyciszeniu organizmu przed snem
  • zaburzenia krążenia i termoregulacji 
  • osłabiona regeneracja organizmu – brak efektywnego odpoczynku i wolniejsza odnowa komórkowa.

Korzyści – Lepszy sen:

  • lepsza jakość snu – głębszy, regenerujący sen i łatwiejsze zasypianie
  • redukcja napięcia mięśniowego – rozluźnienie pleców, szyi i kończyn, co prowadzi do wyciszenia organizmu
  • głębokie odprężenie i redukcja stresu – kojące działanie na układ nerwowy
  • poprawa krążenia i termoregulacji, co sprzyja zwiększeniu komfortu snu
  • naturalne wsparcie dla regeneracji organizmu
  • więcej energii w ciągu dnia.

FAQ – Lepszy sen:

Zabieg trwa około 40 minut, co pozwala na skuteczne działanie terapii w obrębie pleców lub stóp.

Nie ma konieczności specjalnego przygotowania. W dniu zabiegu warto:

  • przyjść w wygodnym ubraniu, dla zwiększenia komfortu.
  • unikać spożywania kofeiny i pobudzających napojów przed sesji
  • wypić odpowiednią ilość wody, aby wspomóc regenerację organizmu

Już po pierwszej sesji pacjenci często odczuwają większe odprężenie i lepszą jakość snu. Dla długotrwałych efektów rekomenduje się serię 4-6 zabiegów, wykonywanych w odstępach co kilka dni.

Aby jak najlepiej wykorzystać efekty terapii, po zabiegu warto unikać:

  • stresujących sytuacji i intensywnej pracy umysłowej bezpośrednio przed snem
  • ekspozycji na niebieskie światło (telefon, komputer) przez co najmniej godzinę przed snem
  • spożywania ciężkostrawnych posiłków i dużej ilości płynów tuż przed pójściem spać.

Nie, zabieg jest całkowicie bezbolesny i odbierany jako relaksujący. Wytwarzane podczas zabiegu ciepło koi, rozluźnia napięcia i pomaga w naturalnym wyciszeniu organizmu.

Umów się na zabieg