To na skórze twarzy skupiamy się najbardziej w codziennej pielęgnacji. Zajmuje ona najwięcej naszej uwagi pod kątem elastyczności, jędrności, nawilżenia i ogólnej kondycji. A przecież okolice biustu i dekoltu jako pierwsze zdradzają nasz wiek i styl życia. Ta skóra jest niezwykle delikatna, cienka, podatna na częste przesuszenia i… szybkie starzenie.
Tymczasem właściwa pielęgnacja – zarówno ta gabinetowa, zabiegowa, jak i codzienna, domowa – potrafią zdziałać cuda. Pod jednym warunkiem – jeśli wdrożysz ją odpowiednio wcześnie. Od przeciwdziałania wiotczeniu, poprzez ujednolicanie kolorytu, aż po poprawę napięcia. Ale nietraktowanie tych okolic po macoszemu to przede wszystkim dbanie o ich zdrowie – samobadanie piersi i badania lekarskie.
Jak kompleksowo zadbać o dekolt i biust? Co możesz robić samodzielnie w domowym zaciszu, a w czym pomogą Ci specjaliści z Aesthetic Beauty Concept? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!
Jak dbać o biust? Najpierw zbadaj!
Regularność – to ona jest najważniejsza w profilaktyce. Badania piersi powinnaś wykonywać naprawdę ściśle według kalendarza. To niezwykle istotne, bo bardzo często zmiany wykryte i wyleczone wystarczająco wcześnie nie stanowią żadnego zagrożenia dla Ciebie i Twojego zdrowia.
Jak być regularną w badaniach? Mamy jeden skuteczny tip! Wyznacz sobie charakterystyczną datę w ciągu roku, o której na pewno będziesz pamiętać. To może być np. dzień Twoich urodzin, Dzień Kobiet, Walentynki lub inna specjalna okazja, która nie ma szans wylecieć Ci z głowy. Niech kojarzy Ci się właśnie z najwyższym poziomem troski o zdrowie – badaniami. To doskonały pomysł, bo większość badań należy robić właśnie raz do roku!
Jakie badania piersi powinnyśmy wykonywać? Co ile?
- Badanie palpacyjne u lekarza.
Na czym polega?
Pacjentka kładzie się na plecach z rękami pod głową, a lekarz dotyka piersi miejsce po miejscu, aby zweryfikować obecność guzków, zgrubień i innych zmian w głębi skóry. Następnie przechodzi do badania pach – pod kątem powiększonych węzłów chłonnych.
Co ile?
W przypadku kobiet w wieku 20-30 lat powinno się robić to badanie co 1-3 lata. Po 30. roku życia – raz w roku.
- USG piersi.
Na czym polega?
To kolejne badanie piersi wykonywane na leżąco. Lekarz nakłada na biust żel, a następnie przesuwa głowicę rejestrującą odbite fale ultradźwiękowe, aby ocenić struktury tkanek, a dzięki temu – wykryć ewentualne zmiany i poddać ocenie ich charakter oraz nasilenie. Badanie jest nieinwazyjne i bezbolesne.
Co ile?
Zwykle ultrasonografia piersi powinna być wykonywana raz do roku. Chyba że lekarz zleci inną częstotliwość, np. ze względu na zwiększone ryzyko zmian.
- Mammografia.
Na czym polega?
Mammografia pozwala wykryć zmiany w strukturze piersi, nawet kiedy dotykowo są jeszcze niewyczuwalne, przede wszystkim te nowotworowe. Wymaga umieszczenia piersi między 2 płytami, co może być chwilowo nieco nieprzyjemne. Standardowo wykonuje się po 2 zdjęcia każdej z piersi.
Co ile?
Mammografię zaleca się raz na 2 lata u kobiet w wieku 50-70 lat. W innych przypadkach, np. genetycznego obciążenia nowotworami piersi, należy słuchać zaleceń ginekologa.
- Samobadanie piersi.
Na czym polega?
To bardzo dokładne oglądanie i badanie własnego biustu poprzez dotyk. Samobadanie najlepiej wykonać 3-5 dni po zakończeniu każdej miesiączki. Dlaczego? Bo wtedy piersi są najbardziej tkliwe. W ten sposób można sprawdzić ich symetrię, kształt, a także obecność wszelkich zmian w skórze i pod skórą – zwłaszcza guzków czy zgrubień.
Co ile?
Co miesiąc, 3-5 dni po zakończeniu miesiączki.
Pozostałe badania piersi, które wykonuje się u lekarza, to m.in. rezonans magnetyczny i biopsja. Jednak są to procedury wykonywane według zaleceń ginekologa i nie ma potrzeby, aby zapisywać się na nie profilaktycznie.
5 tajników pielęgnacji zatrzymującej młodość biustu i dekoltu
Pielęgnacja, dzięki której kondycja i wygląd skóry na piersiach i dekolcie poprawiają się z dnia na dzień, a Ty zapominasz o problemach typowych dla tych obszarów? Oto 5 tajników odpowiedniej pielęgnacji dekoltu i piersi:
1. Podstawa podstaw – codzienne nawilżenie.
Skóra biustu i dekoltu jest cienka, praktycznie bez gruczołów łojowych. Stąd bardzo łatwo o jej przesuszenie. Klucz do zachowania sprężystości? Codzienne stosowanie preparatów nawilżających, najlepiej 2 razy dziennie – rano i wieczorem. Warto sięgać po kosmetyki z nawadniającym kwasem hialuronowym, ochronnymi ceramidami i olejkami czy łagodzącym pantelonem lub alantoiną.
Pamiętaj, żeby Twoja pielęgnacja cery nie kończyła się na brodzie ani szyi! Naucz się nowego rytuału – wnikliwą pielęgnację twarzy połącz z równie uważną troską o dekolt i biust.
2. Tarcza anti-aging – ochrona przeciwsłoneczna.
Główny winowajca starzejącej się skóry piersi i naskórka pozbawionego jędrności? Słońce! Promieniowanie UV to powód przebarwień, pierwszych zmarszczek i ogólnego pogorszenia kondycji skóry u osób, które zapominają o codziennym używaniu filtrów SPF 30-50 na wszystkie odsłonięte obszary ciała. A skóra na dekolcie czy piersiach niestety traci kolagen i elastynę jeszcze szybciej niż skóra twarzy.
Polecamy inny wpis z naszego bloga na temat metod zapobiegania starzeniu się skóry: Nowoczesna babcia – dojrzałość w duchu smart aging
3. Naturalne pobudzenie – masaż biustu.
Atuty masażu biustu? Stymulacja krążenia krwi, pobudzenie przepływu limfy, poprawa ogólnego napięcia. Masuj dłońmi lub stosując odpowiednie rollery kwarcowe czy jadeitowe. Ruchy? Ku górze i na zewnątrz. Dzięki połączeniu z treściwymi kremami lub odżywczymi olejkami to 2 zalety w 1 – zwiększenie wchłaniania składników aktywnych i naturalny lifting.
4. Wizualne uniesienie – produkty ujędrniające.
Wysokiej jakości kremy czy sera z retinolem, retinalem, peptydami, kofeiną i innymi składnikami aktywnymi o działaniu anti-aging potrafią zdziałać cuda w domowej pielęgnacji biustu. Wzmacniają włókna kolagenowe, poprawiają napięcie i wizualnie delikatnie unoszą piersi.
5. Regularna odnowa – złuszczanie.
To, zaraz po nawilżeniu, najistotniejszy krok ku promiennej skórze dekoltu i biustu. Dopasowany do potrzeb Twojej skóry peeling, stosowany 1-2 razy w tygodniu, to remedium na problem suchości i najlepsze otwarcie dalszej pielęgnacji, której efekty będą utrzymywać się naprawdę długo…
Boisz się o tę niezwykle cienką, podatną na wiotkość i bardzo delikatną skórę? Zamiast gruboziarnistych, mechanicznych peelingów, na okolice piersi i dekoltu warto postawić na subtelniejsze peelingi drobnoziarniste bądź enzymatyczne.
Jakie zabiegi stosować? Czyli pielęgnacja biustu szyi i dekoltu w gabinecie
W Aesthetic Beauty Concept dbamy o twarz i całe ciało naszych klientek, również o pielęgnację piersi, dekoltu oraz szyi. Aby poprawić wygląd, uelastycznić, pobudzać do odnowy – skuteczniej niż możesz zadziałać wyłącznie pielęgnacją czy ćwiczeniami w domowym zaciszu.
Co polecamy? Jakie zabiegi z naszej oferty warto mieć na uwadze?
- INDIBA DERMO – kompleksowa troska bez bólu i skutków ubocznych.
W naszym gabinecie uwielbiamy wykorzystywać technologię INDIBA zarówno na twarz, jak i całe ciało. INDIBA DERMO to wielowymiarowa regeneracja poprzez penetrację głębokich warstw skóry. Regeneracja prowadząca do kilku pożądanych dla dekoltu i biustu rezultatów: poprawy mikrokrążenia, głębokiego nawilżenia, wzmocnienia bariery hydrolipidowej.
- INDIBA BODY SMART AGING – modelowanie piersi bez procedur chirurgicznych.
Ujędrnione i uniesione piersi to marzenie wielu kobiet, szczególnie posiadających biust, który utracił swoją jędrność po ciąży lub z biegiem lat. Rewolucyjna technologia INDIBA pozbawia skóry wiotkości, poprawia jej strukturę i daje efekty liftingu dokładnie tam, gdzie chcemy!
Przeczytaj o sposobach na modelowanie ciała na naszym blogu: Nieinwazyjny lifting twarzy i modelowanie sylwetki – czy to możliwe?
Już wiesz, jak otoczyć swój biust, dekolt i szyję najwyższym wymiarem troski? Wszelkie wątpliwości możemy rozwiać na konsultacji w Aesthetic Beauty Concept!
